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NUEVO

BOLSA DE HERRAMIENTAS PARA CAMPEONES EMOCIONALES

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LA TIMIDEZ EN LA ADOLESCENCIA

"La adolescencia, además de ser una etapa de muchos cambios a nivel físico, también lo es a nivel emocional. La necesidad de sentirse parte de su grupo de pares y el comienzo de la atracción por el sexo opuesto puede generar en los adolescentes una mayor frecuencia e intensidad de episodios de timidez y nerviosismo, el que podría entenderse -de acuerdo al planteamiento de diversos autores- a varios motivos..."

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MIS HIJOS Y SUS EMOCIONES

"Si bien las emociones forman parte de nuestra vida desde que nacemos, no es un proceso automático el saber reconocerlas, expresarlas y gestionarlas, menos aun cuando se es niño y no se posee la capacidad verbal para poder comunicarlas. Estas puedan expresarse a través de comportamientos disruptivos, pataletas, llantos, etc., por ello es de vital importancia acompañar a nuestros hijos en su alfabetización emocional, para que puedan hacer conscientes sus emociones, aprendan a manejarlas y sean asertivos en la expresión de estas".

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INVITACIÓN TALLER Taller de Autocuidado Emocional en Familia: Herramientas Prácticas

Estimados apoderados de nuestra Comunidad Educativa, tenemos el gusto de invitarlos al Taller: “Autocuidado Emocional en Familia: Herramientas prácticas”.

  • Atención plena

  • Tonificación del nervio vago  

  • Organización del tiempo

  • Pausas activas  

La cita es en la plataforma Zoom, el próximo LUNES 5 de Octubre a las 19:00 horas. ¡Nos vemos!

ID: 74077062872
Contraseña: 5xHbwe

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CRIANZA Y MENEJO DE ESTRÉS EN TIEMPOS DEL COVID.

Infografía

Ponemos a disposición de las familias de nuestro Instituto este material que se configura como una guía práctica para el manejo del estrés en tiempos del COVID-19, para que, a su vez, sea una forma de autocuidado para poder llevar a cabo una crianza efectiva.

"Este es un tiempo estresante. Cuida de ti mismo, para que puedas criar a tus hijos"

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MATERIAL PASOS

UANDES

Carta difusión

Ponemos a disposición de las familias de nuestro Instituto este material preparado por el Programa Pasos Uandes, de la Universidad de Los Andes.

"Intentemos buscar una oportunidad en esta crisis para volver a nuestro centro fundamental, la familia; y aprender a cuidarnos entre todos.

 

Con este objetivo es que el programa (Pasos Uandes) ha diseñado una serie de actividades simples, las cuales puedan realizar en sus casas, para ayudarlos a vivir y procesar todo lo que estamos viviendo y salir fortalecidos de esto." UAndes. 2020.

 

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TÉCNICAS DE MANEJO CONDUCTUAL EN NIÑOS Y NIÑAS

Libro "te echo de menos".

 

Te echo de menos (al igual que "Hibernando" y "Filipo y mamá") es otro de los cuentos escritos por la psicóloga chilena Andrea Cardemil en este periodo, que contribuye a que los adultos podamos explicarles a los más pequeños del hogar cómo vivir y enfrentar una cuarentena.

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Libro "filipo y mamá".

Filipo y mamá es otra obra de la psicóloga chilena Andrea Cardemil, que permite a los padres explicarles a los más pequeños del hogar cómo vivir una cuarentena.

"Un nuevo cuento de Filipo para ayudar a los niños con la cuarentena y sus emociones".

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cÁPSULAS PARA las familias

A continuación, les presentamos una serie de videos que tienen como finalidad apoyar a las familias en algunos procesos y dinámicas que ocurren al interior de estas, identificando aquellos elementos claves que les permitan fortalecer su capacidad de resiliencia, controlar la ansiedad, el estrés, entre otros aspectos. A su vez, orientan sobre cómo estar bien informados en la actualidad, donde la cantidad de noticias que aparecen en los diferentes medios de comunicación, muchas veces desorientan e impiden tomar buenas decisiones.

AUDIO cÁPSULAS PARA

       APODERADOS

00:00 / 09:43

AUDIO cÁPSULAS

PARA

          ESTUDIANTES

Libro "empatía en

cuarentena".

Empatía en cuarentena es una adaptación digital del libro Empatía escrito por Patricia Fernández e ilustrado por Alejandra Acosta.

El libro ilustra situaciones cotidiana propias de la infancia en cualquier parte del mundo para orientar en caso d cuarentena.

Ponemos a disposición esta obra para que las familias puedan orientar y responder preguntas de sus hijos en este tiempo tan especial.

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Libro "HIBERNANDO".

Hibernando es una obra escrita por la psicóloga chilena Andrea Cardemil, que permite a los padres explicarles a los más pequeños del hogar cómo vivir una cuarentena.

"Un cuento para ayudar a los niños pequeños a entenderla cuarentena y procesar sus emociones".

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TÉCNICAS DE MANEJO CONDUCTUAL EN NIÑOS Y NIÑAS

 

"Es importante que como padres estemos atentos a cada uno de esos cambios, para así ayudar a nuestros hijos a expresar sus emociones de manera asertiva; así como también para generar estrategias que nos permitan manejarlos a nivel conductual basadas en el buen trato".

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