LA TIMIDEZ EN LA ADOLESCENCIA
"La adolescencia, además de ser una etapa de muchos cambios a nivel físico, también lo es a nivel emocional. La necesidad de sentirse parte de su grupo de pares y el comienzo de la atracción por el sexo opuesto puede generar en los adolescentes una mayor frecuencia e intensidad de episodios de timidez y nerviosismo, el que podría entenderse -de acuerdo al planteamiento de diversos autores- a varios motivos..."
MIS HIJOS Y SUS EMOCIONES
"Si bien las emociones forman parte de nuestra vida desde que nacemos, no es un proceso automático el saber reconocerlas, expresarlas y gestionarlas, menos aun cuando se es niño y no se posee la capacidad verbal para poder comunicarlas. Estas puedan expresarse a través de comportamientos disruptivos, pataletas, llantos, etc., por ello es de vital importancia acompañar a nuestros hijos en su alfabetización emocional, para que puedan hacer conscientes sus emociones, aprendan a manejarlas y sean asertivos en la expresión de estas".
INVITACIÓN TALLER Taller de Autocuidado Emocional en Familia: Herramientas Prácticas
Estimados apoderados de nuestra Comunidad Educativa, tenemos el gusto de invitarlos al Taller: “Autocuidado Emocional en Familia: Herramientas prácticas”.
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Atención plena
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Tonificación del nervio vago
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Organización del tiempo
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Pausas activas
La cita es en la plataforma Zoom, el próximo LUNES 5 de Octubre a las 19:00 horas. ¡Nos vemos!
ID: 74077062872
Contraseña: 5xHbwe
CRIANZA Y MENEJO DE ESTRÉS EN TIEMPOS DEL COVID.
Infografía
Ponemos a disposición de las familias de nuestro Instituto este material que se configura como una guía práctica para el manejo del estrés en tiempos del COVID-19, para que, a su vez, sea una forma de autocuidado para poder llevar a cabo una crianza efectiva.
"Este es un tiempo estresante. Cuida de ti mismo, para que puedas criar a tus hijos"
MATERIAL PASOS
UANDES
Carta difusión
Ponemos a disposición de las familias de nuestro Instituto este material preparado por el Programa Pasos Uandes, de la Universidad de Los Andes.
"Intentemos buscar una oportunidad en esta crisis para volver a nuestro centro fundamental, la familia; y aprender a cuidarnos entre todos.
Con este objetivo es que el programa (Pasos Uandes) ha diseñado una serie de actividades simples, las cuales puedan realizar en sus casas, para ayudarlos a vivir y procesar todo lo que estamos viviendo y salir fortalecidos de esto." UAndes. 2020.
TÉCNICAS DE MANEJO CONDUCTUAL EN NIÑOS Y NIÑAS
cÁPSULAS PARA las familias
A continuación, les presentamos una serie de videos que tienen como finalidad apoyar a las familias en algunos procesos y dinámicas que ocurren al interior de estas, identificando aquellos elementos claves que les permitan fortalecer su capacidad de resiliencia, controlar la ansiedad, el estrés, entre otros aspectos. A su vez, orientan sobre cómo estar bien informados en la actualidad, donde la cantidad de noticias que aparecen en los diferentes medios de comunicación, muchas veces desorientan e impiden tomar buenas decisiones.
AUDIO cÁPSULAS PARA
APODERADOS
AUDIO cÁPSULAS
PARA
ESTUDIANTES
Libro "empatía en
cuarentena".
Empatía en cuarentena es una adaptación digital del libro Empatía escrito por Patricia Fernández e ilustrado por Alejandra Acosta.
El libro ilustra situaciones cotidiana propias de la infancia en cualquier parte del mundo para orientar en caso d cuarentena.
Ponemos a disposición esta obra para que las familias puedan orientar y responder preguntas de sus hijos en este tiempo tan especial.
TÉCNICAS DE MANEJO CONDUCTUAL EN NIÑOS Y NIÑAS
"Es importante que como padres estemos atentos a cada uno de esos cambios, para así ayudar a nuestros hijos a expresar sus emociones de manera asertiva; así como también para generar estrategias que nos permitan manejarlos a nivel conductual basadas en el buen trato".
